こんにちは！
先ほどブログを書き終えアップしようとしたら消えてしまい、
半泣き状態で、先ほどと同じブログを書き込んでいます。。。
さて気を取り直して・・・
わたしの尊敬する大好きな先生からお聞きした『圧迫』について
し書き込みします
みなさま、圧迫の多い生活を気づかぬうちにしていることが多いの知ってますか？
例えばみなに共通するのが下着。
特に女性は上下ですよね
さらに、ストッキングや寝るときにむくみとりの靴下を履かれている方もいますよね
気づけば24時間体制で圧迫が・・・・
圧迫が続くと血流が悪くなって、体の隅々に血液が送られるのを阻害することになります
下着の圧迫を取るだけで、柔軟性が向上する人が多々います！
柔軟性の低下の中の要因として、血液の悪さは非常に大きな要素を持っているのです
血液が供給されてはじめて、筋肉や関節（それ以外の体もそうですが）は、十分に働くことができるのです
まずは、家でかいほうしてあげましょう
（裸族になれとまではいいません）
それでも不調がありましたら、
お近くのビオス整骨院へご相談ください
スタッフ一同皆様の健康づくりのため、お手伝いさせていただきます
