こんにちは！
本日は、仲良くさせていただいてる健康コンサルタントのかたよりお聞きした、
『自然治癒力』を日常で高める事を書きたいと思います
○良く噛んで食べる
○お腹いっぱい食べない
○本物のお味噌汁を飲む
○電子レンジを控える
○携帯を枕元に置かない
○締め付ける洋服を控える
○5本指靴下より足袋靴下
○水分は常温のお水で
○食べるものに興味をもつ
以上、特別な事が必要ではなく
当たり前のことを大切にする事ですね。
それでも不調がありましたら
ビオス整骨院へご相談ください
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