こんにちは゜+*:.(◆’v`*pq)
武蔵新城院の受付 長谷です。
冷たい風がぴゅーぴゅー吹き始め、いよいよ秋本番ですね
秋口は夏の疲れが出てしまい、身体の調子もガタガタになりがちでしたが。。(・・；)
秋服好きな私は、今は毎日何を着ようかルンルン過ごしております
♪
でも日々元気に楽しく過ごすには、身体のケアが欠かせなくなりますね
特に多くの女性が悩む「冷え」。。。今の季節、自販機やコンビニを通ると、温かいコーヒー買おうかな♪と頭をよぎりますが、
実はこのコーヒーも体を冷やしてしまう飲み物なのです。
温めて飲むと一時的に体を温めることはできますが、コーヒーには利尿作用があるので、排尿により
体温が外へ逃げる事ことが体を冷やす一因とも考えられるのです。
逆に、体を芯から温める飲み物もたくさんあります♪
紅茶、ほうじ茶、ココア・・・
お酒でしたら赤ワインが良いみたいです。
そこで私がほぼ毎日飲んでいるオススメのドリンクがあります
それが「生姜紅茶」です。
温かい紅茶に搾った生姜汁を入れ、お好みの量ではちみつを入れます。
最初は違和感を感じても、だんだん飲み慣れてくると意外とハマりますｄ(●･ω･)ｂﾞ
また武蔵新城院では、「温灸」というメニューがあります。
血行改善、代謝アップ、免疫力向上の効果もあります
特に女性の機能向上によく働きかけるので、女性の先生に相談してみるのも良いでしょう
実は最近、温灸によりみるみる元気になられていく患者様をみていて、改めて効果の高さに驚いています！
温灸は一部位３００円～ですので、お気軽にはじめられるので、とってもおすすめです♪
冷えで悩まれている方、ぜひお待ちしております(。・艸-。)
冷えの症状を取り除き、明るく元気な日々を手に入れましょう～
