こんにちは!!!
弘明寺院、受付の酒井です
さてさて、１２月
忘年会シーズン突入ですね。。
そこで今回は、二日酔い予防の食べ物を少しだけ調べてみました
枝豆
塩分・水分を体外に排出してくれます。
むくみ予防にも★
チーズ
食前に食べることで、チーズの成分が胃を覆い
胃への負担を抑えてくれます。
トマト
一緒に摂ることでアルコールの分解を促進してくれます。
はちみつ
お酒を飲んだあと寝る前にスプーン一杯舐めるだけでも効果あり☆
頭痛を和らげてくれます。
納豆
胃の粘膜を守る働きがあります。
お酒を飲む前に食べるのがオススメ!!!
梅干し
肝臓の働きを助け、活発にしてくれます。
アサリとシジミの味噌汁
これは有名ですね。
コレステロール値を下げたり、肝臓の解毒作用を強くする働きがあります。
緑茶
カテキンやビタミンＣ、サポニン、カフェインが二日酔い解消に働きます。
それでは皆さん、楽しい忘年会を
!!!
くれぐれも、飲み過ぎには注意してくださいね(笑)
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