こんにちは！長者町ビオス整骨院です。
２月ももうすぐ終わり、３月が近づいていますね。
これからだんだんあったかくなっていくのでしょうか。
さて、あったかくなると忍び寄ってくる魔の手・・・
スギ花粉が、早くも飛んでいるようで。
しかも暖冬のせいで、インフルエンザのピークが少し遅れていて、今ちょうど流行っているようで。
何が言いたいかといいますと、
下手すると花粉とインフルのダブルパンチを食らう可能性があるということです・・・！！
花粉だけでもつらいのに・・・それだけは避けたいところです。
みなさん、油断はせずにマスクの装着、手洗いうがいなどはしっかりやっていきましょう。
それともうひとつ、体の免疫が下がっていると風邪などにかかりやすいので、
湯船に使って疲れを流す、
睡眠をしっかりとる、
ストレスをためないようにする、
などのことにも気をつけていきましょう！
体調を崩しやすい時期なので、ぜひ自分の身体を一番に考えてくださいね！
以上、長者町院でした。
