本日は大口院が担当します。
皆さんもうすぐ春ですね！！
（暦上は春ですが・・・）
もうすぐ気候が暖かくなり、安定してきますね。
スポーツに励む方も多いと思います。
大いに頑張って欲しいです・・・が！身体のケアを怠らないで下さい！！（＾ｖ＾）
運動とケアはセットと考えて欲しいです。
筋肉や関節は日に日にダメージを受けています。
それを無視すると怪我を招いてしまうかも知れません。
湯船にしっかりと浸かり、ストレッチをする。
それだけでも身体は回復に向かいます。
ケアの仕方にも様々あります。
自分に合ったケアの方法を知りたい方はビオス整骨院まで！
あなたのしている運動にあった方法をご紹介致します。（*^_^*）
