こんにちは長者町院です!! ️
10月に入っても台風、寒さ、暑さで体のバランスが上手く取れない日が続いています。
そして、明日から連休になり運動会を行う所が多いと思います。なるべく早くに安定をして欲しいものです
今回は久しぶりにツボシリーズを書いていきます。
翳風： 乳様突起と下顎のくぼみの部分。
丘墟： 外くるぶしの前。
この２つはめまいや立ちくらみに効果があります。
太陽： 目尻の外側のややくぼんだ所。
晴明 ： 内側の目尻と鼻の根元の中間のくぼみ。
これはパソコンなどの目の疲れ、視力低下に効果があります。
大迎： 口の端斜め下にあります。
温溜： 曲池からのあたりと親指の付け根を結んだ線の中央にあります。
曲池： 肘を曲げて出来るしわの外側にあります。
この3つは歯痛に効果があります。
天枢： へその左右外側へ指2本分離れた位置にあります。
大巨： 天枢から指3本分下にあります。
足三里： 膝下の外側のくぼみから指4本分下にあります。
この3つは食欲不振、下痢に効果的です。
ツボはまだまたたくさんあり日常生活で使えますので痛みがある時は押して見てください。
また痛みで悩んでいる時はぜひビオスに相談して下さい。
