秋の空気で皮膚が痛くて、
体もだんだん硬くなって、
頭の中もなんだか縮こまりそ～。
固まった体と頭をほぐすため
ちょっと変わったヨガに挑戦。
フライングヨガ。
（ハンモックヨガとかエアリアルヨガとも）
天井から吊り下げられた布にぶら下がり、
空中でゆらゆら揺れながら、
ストレッチしたり、
逆さまでポーズをとったり。
味わったことのない感覚で、
なかなか楽しかったです。
あのハンモック、
家にあったらいいのになー。
火曜日担当、弘明寺院受付でした！
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