こんにちは！本日は大口院が担当します。
最近テレビでも目にするようになってきた
【筋膜リリース】についてお話していきたいと思います。
まず、筋膜とは？
筋肉の一番表面を覆っている組織です。
薄い膜状のものです。
弾力性があり、血行が多く通っています。
この筋膜は全部の筋肉とつながっていて、筋肉の張りと関係があります。
頭から足先までつながっているので、一部が硬くなると全身に影響があります。
そこで筋膜を柔らかくする筋膜リリースがあります。
硬くなりやすい筋膜部分にストレッチをかけたり、
専用の棒やストレッチポールを当てて伸ばしたりします。
患者さんの気になる症状にあったリリース方法が様々あります。
例えば腰痛や肩こり頭痛など・・・
気になった方はお近くのビオスまでお問い合わせください。（*^_^*）
