こんにちは！
大口院の髙橋です。
今日は作り笑顔の意外な効果をお伝えします。
作り笑顔に緊張を取り除く効果があることはカルフォルニア大学が行った実験で証明せれています。
笑顔は、脳からの命令が顔の筋肉に伝わり起こります。
しかし、笑顔の感覚は逆に脳に送り返されるため、今は笑顔でいられる状況だから緊張しなくてもいいと脳が認識するのです。
この、現象は表情フィードバックと呼ばれています。
心をコントロールする手段として心療内科も注目しているそうです。
結婚式のスピーチや会社のプレゼンで緊張しやすい方はこの方法が特に効果的です。
但し、試合や戦いにおいてわ逆になってしまうので注意が必要です。
よろしければ、参考にして下さい。
参考文献 Tarzan
