こんにちは、長者町院です!!
クリスマスも近づいている中、年末に向けての仕事の追い込みや忘年会シーズンで体が最も疲れてきます。
自分でもできる事をして体をケアしていきたいです。
そんな今回は疲れや忘年会で二日酔いになっている、疲れているという体に刺激を与えるツボを紹介していきます。
二日酔いに効果があるツボ
巨闕：みぞおちの中央にあります。
百会：頭のてっぺんに中央にあります。
三陰交：足の内くるぶしから指4本分上にあります。
期門：胸の第9肋軟骨がついている左右外側にあります。
関元：へそから指が3本分下にあります。
合谷：手の甲側の親指と人差し指の間のくぼみにあります。
肝兪：背中の第9胸椎棘突起の下から左右外側へ指2本分にあります。
体の疲れに効果があるツボ
中脘：みぞおちとへそを結んだ線の中央にあります。
湧泉：足の裏の足指を曲げると最もくぼむ場所にあります。
気海：へその真下指2本分下がった場所にあります。
三焦兪：腰の第1腰椎の棘突起の下から左右外側の指2本分の場所にあります。
陽池：手首の甲側の関節の中央にあります。
労宮：こぶしをつくり、中指と薬指が手のひらに当たる場所の中央にあります。
自分でも出来る事はありますがそれでも限界はあるのでそんな時はビオスに来院して体をしっかりと良くしていきましょう。
