こんにちは！ やっと晴れ間が出できたと思ったら今度は台風が発生しまだまだ天気が安定しませんね！
そんな、すっきりしないブログの前の皆様！
ビオス整骨院が明るく照らしにきましたよ～
あなたの視界を明るくするもの、それはストレッチ！
ストレッチ・・・、単語はよく聞くよね～と思ったあなた！
今日はちょっと変わった知識を！
ストレッチで予防できる病気があるんです！
ストレッチを続けていると柔軟性が高まるのはご存知だと思いますが！
なんと！動脈硬化の予防にも効果があります！
ストレッチは血圧を下げる作用があります！
筋肉が硬いと血管が圧迫され血圧が上がりやすいので、ストレッチをして血管を広げる事により動脈硬化を予防できます！
また、ストレッチは血糖値を下げるという報告もあります！
血糖値といえば糖尿病ですよね！
暗く沈んだ日はビオス整骨院にいらしてください！
あなたを気分を晴らすストレッチを私たちと一緒にやりましょう！
長者町ビオス整骨院
横浜市中区山吹町1-7ﾊﾟｰｸﾉｳﾞｧ伊勢佐木長者町
TEL：045-231-2153
