こんにちは！ビオス整骨院武蔵新城院です。

最近すっかり朝番は冷える気温になり、今が一番過ごし易い時期ですねΣ(･口･)

さて、現在ビオス整骨院武蔵新城院では事前予約限定の患者様に鍼の値段を400円引きなるキャンペーン中です。

明日が鍼キャンペーン最終日になりますので、ご予約はお早めにお願いします(・∀・)！

また来月もお得なキャンペーンをしていきますのでお楽しみに！！⊂(・(ェ)・)⊃

こんにちは ️長者町院です!!
一気に寒い日が多くなりましたですが暑い日もあったりするので着ていく服とかに迷いが出てきます。気温の上げ下げが激しいので体調も崩れやすいので気をつけてください。

今回は、痺れについてです。
まず痺れとは何らかの原因で血管内の血流が滞って神経に障害が起こり、ビリビリする、力が入らないなどあり感覚異常が起こります。

神経には中枢神経と末梢神経の２つにわけられています。
中枢神経は脳から脊髄までの事で、末梢神経は脊髄から皮膚や筋肉、内臓の体のたどり着くまでの事を言います。

頸から腕にかけての痺れは頭痛、ストレートネック、肩こり、吐き気、めまいなど筋肉の緊張が強すぎて神経を圧迫し痺れを起こしたりする事もあります。
足の痺れは腰から出ている坐骨神経、梨状筋が筋肉に圧迫されて血行不順となり痺れが出ます。

痺れ自体は筋肉を緩めて血行を良くする事で治まる場合もありますが、中枢神経から来る痺れは時に危ない場合もありますが、判断がしにくいので痺れが長引いている時は病院で検査をする事をオススメします。

痺れで悩んでいる時はビオスに相談に来てください。

こんにちは　海老名院です

突然ですが・・・

腰椎ヘルニアの患者さんは前屈位で、痺れや痛みが増加するケースが多く、

頸椎ヘルニアの患者さんは後屈で痺れや痛みが悪化するケースが多いんです！

それはなぜか！！

坐骨神経は、梨状筋下を通り、後方のハムストリングスを通過します。

すなわち前屈すると坐骨神経は伸ばされます。またストレッチされた筋によって圧迫されます。

まず、ここで一番、考えてほしいのは・・・

椎間板ヘルニアは、多くのケース、しびれや痛みの原因でないことなんです！！！

酷いヘルニアでも、手技技術があれば症状は改善するが、椎間板ヘルニアは残っているケースが多いんですよ！！

すなわち、椎間板ヘルニアが症状での原因でないことが多くあるってことです！！

腕の神経は、首の前方を通過して、手の指先までつながっています。

首の横の斜角筋という筋肉の間を通り、鎖骨の下を通ります。すなわち、腕神経は首の前方を通るということです。

頭を伸ばすことで、首前方にある腕の神経はストレッチされ、また、ストレッチされた前方の筋によって圧迫されやすくなります。

ここでも頸椎ヘルニアの存在は症状と無関係なことが多いんです！！

臨床結果によって西洋医学の理論は、覆される！！頸椎ヘルニアと診断されて、手術された方は残念！！

頸椎ヘルニアとその症状の因果関係は証明されていません！！

まずはビオス海老名院にご相談を！

こんにちは！

自然光がたっぷり差し込んで

お天気がいい時はこの時期でも汗ばむくらいな、

駅近広々、伊勢原院です(*'U`*)

平成22年から着工した、日本三大薬師の一つである「日向薬師」

ついに、11月20日に「落慶」が執り行われることになりました！

（落慶：らっけい…寺社などの新築や改修を祝うこと）

約7年にも及んだ平成の大修理…そのお披露目とお祝いの儀は

盛大に執り行われるのでしょうね

北条政子の安産祈願の場所だったり

源頼朝が娘の病平癒祈願に参拝したりなど。

歴史ある場所でもあり、ハイキングコースとしても人気が高いところでもあります。

日向薬師までは伊勢原駅北口、ビオス整骨院向かい側のバス停から乗車して約20分ほどで到着しますよ★

日向薬師は勿論、

大山・丹沢山系、弘法山や金時山など。

気候も良くなってきたからハイキングに行く予定がある方も多くなると思います。

美味しくご飯をいただくのも

ゆっくりと読書にふけるのも

まずは、体が資本！

痛みを我慢し続けると全然楽しめませんし、集中もできなくなります。

それが原因で新たにケガをしてしまう可能性だってあります。

痛みを我慢している方は

お近くのビオス整骨院にお気軽にご相談くださいね(bﾟv`*)

火曜日担当、弘明寺院ですっ

今日はとってもいいお天気

気持ちが良いですねー( *´艸｀)

さて、弘明寺院の記事には何故か食べ物系が多いのですが(笑)、

今日は、秋になると食欲が増すのはどうして？？とふと思いまして‥

調べました

その理由とは‥

①涼しくなって夏バテが解消されるから

②気温が下がって代謝が上がるから

⇒身体は気温が下がると体温を保とうと熱を多く生み出して基礎代謝を上げようとします。

③セロトニンが減るから

⇒セロトニンとは、精神を落ち着かせたり食欲の調整にかかわっている脳内の神経伝達物質です。

この物質は日光に当たった時間が多いと分泌量も多くなります。

秋になると日照時間が少なくなるので、分泌量も減ってしまいます。。

セロトニンを増やすためには、睡眠をたくさん摂ったり、糖質や肉類・乳製品の摂取が大切になるのです。

④『秋が旬の食材』が脳を刺激するから

⑤冬を越すために栄養を求めるから

だそうです

ただ、食べ過ぎには注意したいですよね(;^_^A

そこで、最後に『食欲の秋』を楽しむ４つの心掛けを紹介します

(これも調べました(笑))

１・よい姿勢でよく噛んで食べる

２・まず野菜や海藻から食べる

３・会話を楽しみながら食べる

４・ノンカロリーの飲み物を飲む

私も今日から、食べる時に心掛けていこうと思います

火曜日担当、弘明寺院ですっ

今日はとってもいいお天気

気持ちが良いですねー( *´艸｀)

さて、弘明寺院の記事には何故か食べ物系が多いのですが(笑)、

今日は、秋になると食欲が増すのはどうして？？とふと思いまして‥

調べました

その理由とは‥

①涼しくなって夏バテが解消されるから

②気温が下がって代謝が上がるから

⇒身体は気温が下がると体温を保とうと熱を多く生み出して基礎代謝を上げようとします。

③セロトニンが減るから

⇒セロトニンとは、精神を落ち着かせたり食欲の調整にかかわっている脳内の神経伝達物質です。

この物質は日光に当たった時間が多いと分泌量も多くなります。

秋になると日照時間が少なくなるので、分泌量も減ってしまいます。。

セロトニンを増やすためには、睡眠をたくさん摂ったり、糖質や肉類・乳製品の摂取が大切になるのです。

④『秋が旬の食材』が脳を刺激するから

⑤冬を越すために栄養を求めるから

だそうです

ただ、食べ過ぎには注意したいですよね(;^_^A

そこで、最後に『食欲の秋』を楽しむ４つの心掛けを紹介します

(これも調べました(笑))

１・よい姿勢でよく噛んで食べる

２・まず野菜や海藻から食べる

３・会話を楽しみながら食べる

４・ノンカロリーの飲み物を飲む

私も今日から、食べる時に心掛けていこうと思います

こんにちは大口院です

最近気温が下がって身体が強張ってきたりしませんか？

頭痛や肩こり、のどが痛い、鼻水が出る

そんな症状の方にお勧めのツボを紹介します！！

天突（てんとつ）……左右の鎖骨を結んだ中央の窪みにあります。

　　　　　　風邪をひいたとき、熱が下がり元気になったつもりでも咳だけ残る時に効くツボです

合谷（ごうごく）……風邪のひきはじめを緩和させることができます。

　　　　　　　　　　　手の親指と人差し指の間にあるツボです。

風邪の引き始めや、体調が悪い人はぜひ試してみて下さいね(・∀・)

こんにちは、武蔵新城ビオス整骨院のいちスタッフです。

衣替えの１０月になったものの、朝晩の冷えと日中の気温の変化が厳しく、
体調を崩したり、胃腸もお疲れではありませんか？

そんなスッキリしないお身体に
東洋医学の根源である「未病」試してめてみませんか？

鍼治療がご予約の患者様のみに期間中ずっと何度でも

　１５分　通常　￥1,400　→　ご予約患者様のみ　￥1,000
　　　　　　　　　　　　　　（保険治療＋\600＝￥1.600）
　
　２０分　通常　￥1,900　→　ご予約患者様のみ　￥1,500
　　　　　　　　　　　　　　（保険治療＋\600＝￥2.100）

ご予約のみです！そして期間もあります！！

10月9日から23日(日）までです。

この機会に是非お試しくださいませ。
お待ちしております！

こんにちは！長者町ビオス整骨院です。

一気に寒くなってきましたね・・・。マフラーやコートを羽織る人もちらほらみえてきました。

調子を崩す方も結構いらっしゃいます。予防にはさらに力を入れていきましょう！

さて、今日は足裏の神経症、モートン病についてお話していこうと思います。

皆さん、今はいている靴は自分の足に合っていますか？

先のとがった靴、ヒール、硬めの革靴を履いて歩いている方も多いのではないでしょうか。

そのなかで、足裏に痛みを感じたり、痺れを感じている方はいますか？

もしかしたらそれ、モートン病かもしれません。

重症になってくると歩行困難になることも・・・・。早めになんとかしていきましょう！

モートン病とは？

足指の付け根が圧迫される事により、足裏に痛み痺れなど神経症状が出る足のトラブルです。

放置しておくと神経にコブが出来てしまい、歩行困難、手術の可能性もあります。

原因は？

原因はまだ解明されてないようですが、今のところつま先の圧迫と衝撃が原因とされています。

やはり合わない靴を履いていたり、

バレエのようにつま先立ちを長時間していたり、

ヒールを愛用していたりするとなりやすいようです。

このモートン病にならないためには、おしゃれな革靴、ヒールを控えたほうがいいようです・・・

おしゃれ靴はここぞ！という勝負どころで使い、

あとはつま先が自由に動かせる履きやすい靴を履いていきましょう。

また、もうなってしまっている可能性がある・・・。という方。

あまりに痛みがひどい場合は整形外科へ行き、先生に「モートン病かも」と伝えて診て頂きましょう。

病院に行くまででもなさそうだけど痛む・・・という方は、足裏の筋肉をほぐしていき、

超音波を足裏にあてることで症状が良くなる可能性があります。

お近くのビオス整骨院へお気軽に相談してください！

こんにちは。木曜担当の海老名院です

暑かった日も懐かしく感じる今日この頃。。

朝晩はジャケットが必須な天候となりましたε(●’-')з

寒くなると、筋肉が冷えて身体が縮こまり、筋肉が硬くなりやすいです。
思い当たる方は身体が冷えないように対策をお願いいたします！　

さて、頭痛や首の痛みに悩んでいる方が未だに多いのですが、

ご自分で首が傾いているのでは？とお感じの方はいらっしゃいますか。

正面から見ると、顎の先端と首の中心がずれている状態になっていませんか？
そして横から見て顎が上がっていない（引けていない）でしょうか。

この姿勢に当てはまる方は、首から上の不調がないでしょうかヽ(´Д｀；≡；´Д｀)丿

このような姿勢では、後頭下筋群や胸鎖乳突筋が緊張しやすくなります。
めまいや頭痛、眼精疲労にもつながりますので、鏡でいますぐチェックしてみましょう！

思い当たる方には「猫背矯正」がお勧めです(・∀・)ｲｲ!!

「猫背矯正」では頸部のストレッチを行いますので、

何度か矯正を進めるうちに、次第に頸部の筋肉を理想的な状態にしていきます。

２０分から３０分の治療になりますので、ご希望の方にはご予約をお勧め致します。
海老名院では初回のみ１,０００円引きキャンペーンも行っております。
お早めにご来院ください！！！