こんにちは

いよいよ本格的に冬って感じになりましたね～

風邪も流行っているみたいなのでご自愛くださいね(*'U`*)

知り合いの先生が菌についてのセミナーを開催したので行って来ました～

ん～～菌は奥が深いです・・・

はまりますってか世の中菌だらけです

伝えたい事は沢山ありますが、まずは第一弾として

食品の菌について・・・

食品のなかでも身近で毎日食べられている方も多い

『納豆』と『ヨーグルト』

こちらは、種類を1ヶ月ごとに変えた方がいいみたいです

菌は免疫力を強くする力がありますが、ずっと同じ菌を取り続けていると身体が慣れてしまうそうなんです

色んな菌を取る事がよいらしいので、是非楽しんで色んな種類の菌をとってはみませんか？？

また、体の歪みを無くす事も免疫力UPに繋がりますので

お悩みの方は是非、お近くのビオス整骨院へご相談ください

お待ちいたしております

本日は大口院が担当します。

ここ一週間でとても寒くなってきましたね。(>_<)

電車に乗っていると咳をしている人や鼻水をすすっている人が多く見られます。

風邪を引いてしまった方も沢山いるのではないでしょうか。

風邪に負けない為に姿勢を良くしましょう！（＾ｖ＾）

首が前に出ると肩が落ちて前に入ります。

そして猫背になり深い呼吸が出来ずに免疫力が落ちてしまいます。

予防をしているのに毎年風邪を引いてしまう人！

風邪を引いてしまってから治るまで時間がかかる人！

姿勢が崩れていませんか？？

気になった人はお近くのビオスにお気軽にご来院下さい。

こんにちは

本日の担当の武蔵新城院です

寒さが日に日に厳しくなってきていますが、ご自身の体のメンテナンはきちんとされていますか？

大半の方が仕事に家事に育児に。。となにかしらの理由で、自分の健康のことを後回しにしていまいます。

特に冬は、身体のあちこちが痛くなることがあります。

そこでとても重要な役割を担っているのが「骨盤」です。

骨盤は体を支える土台です。ところが、普段の姿勢や間違った生活習慣、運動不足などによって骨盤は歪んでいきます。

骨盤が歪んでしまうと、背中や首にも影響を及ぼし、正しい姿勢が取りづらくなります。

また冷え症やむくみも血流が悪くなることで起こる症状のひとつです。

骨盤が歪む原因については生活習慣や日常的な癖などが考えられます。

例…座るときに足組む、カバンをいつも同じ肩にかけている、長い時間おなじ姿勢でいることが多い

このような癖がある方は、意識して改善に取り組むことが大切です。

また睡眠時に、自分の首のカーブに合った枕や、寝心地のいい硬さのマットレスにしてみる

ストレッチやエクササイズをしてみる

私が女性におすすめなのは、日常に取り入れやすい骨盤矯正グッズです。

骨盤の歪みをとるクッションや骨盤ベルト、他には腹巻きのような形状の骨盤サポーターやガードルタイプなど様々なタイプがあります。

ぜひ自分に合ったやり方をみつけて、大事な「骨盤」を健康に保ちましょう♪

金曜日担当　長者町院です

今日は寒さ和らぎ小春日和と言っていましたが…

風が強めですので日影だと寒い！服装で体感温度の調節を!!

さてこのあいだ休みの日　凄く興味深い新聞の記事を目にしました。

それは幼い体が「老化」している　という見出しでした

男子高生が低い段差につまづき足首をひねった。小学生で1回中学生で2回高校生で今回2回目

人より関節が硬いか？　医師からロコモティブシンドロームとの診断

　※ロコモ(ロコモティブシンドローム)＝体を動かすのに必要な関節や骨、筋肉など「運動器」が機能不全を起こした状態で骨折や捻挫を誘発する。関節が衰えてこわばり十分にまげられなくなるため耐え切れず折れてしまう。加齢や運動不足が原因とされ高齢者に多い

近年子供たちの間運動不足が蔓延して増えているそうだ。

当たり前にできるはずの「しゃがみこむ」「走る」などの日常動作を阻害するらしい。

怪我を治すのも大事だけれど怪我を引き起こさせないように導くのも大事だと考えさせられました

自分ではどうにもならない体を骨盤調整で動きやすい体にお手伝いいたします

こんにちは！

とうとう師走！！

今年もあと一か月を切りましたね。

当院も30日の午前中まで、駆け抜けていきたいと思います。

毎日元気、水曜担当伊勢原院です(￣▽+￣)

なんと、今月から伊勢原院に新しい仲間が加わりました。

高校時代は女子サッカー部でＧＫ、今はランニングをしているという

体を動かすことが好きな伊勢原育ちの受付さんです♪

「12月1日より入職しました、加藤恵（カトウ　メグミ）と申します

伊勢原生まれ、伊勢原育ち、生粋の伊勢原っ子です。（笑）

「多くの方に笑顔をお届けする」をモットーに頑張ります！

まだまだ学ぶ事も多く、皆さんにご不便・ご迷惑をおかけいたしますが、

温かい目で見守って下さると嬉しいです。

どうぞよろしくお願い致しますm(_ _)m」

病院の事務の経験もある加藤さん。

元気いっぱい患者さんをお迎えいたします★(｡･ω･｡)ﾉ

こんにちは今日はポカポカ暖かったですね

気づけばもう12月・・・

といえばクリスマス～

なんて若いうちは言ってましたが・・・

現在は、あー早い今年も何もやっていないうちに終わってしまう～と言っています

そこでまずすぐにでも、休みの日に取り掛かるのが掃除です

今本屋さんでは掃除に関する本があふれ出ていますよね～

参考にしてみるのもいいかもです

掃除でギックリやっちゃた！あちこち痛めちゃった！なんて声をよく聞きます

そんな時はお近くのビオス整骨院へご相談ください

お待ちいたしております

おはようございます！！

12/5（月）AM09:00より店頭で体験治療の声掛けをさせていただきます(/・ω・)/

体験ができる施術は

当院自慢の骨盤矯正！

肩こり、腰痛についての解決策！

一分でウェストサイズダウン！？

この三つ価格は統一でONEコイン！！500円です！！

体験治療を行う理由！！

①整骨院を知らない方へ私たちからの自己紹介として！！

②お体でお悩みの方、肩こりは保険がきかない。整体行くのは怖い。そんな方のお悩み解消に！！

③整骨院の良さをお伝えさせていただくために！！

ぜひ海老名イオンショッピングセンターCE駐車場正面にある海老名ビオス整骨院の前を通られた際に

ご迷惑をおかけします。

ご迷惑と思われないよう満足できる施術を提供させていただきます(/・ω・)/

こんにちは！武蔵新城院の小川です。

ただいま新城院では毎度大変好評を頂いております。

楽トレチケットキャンペーンをおこなっております！！

高周波ＥＭＳをお得な価格でご提供☆彡

５回券（１回サービス付）通常￥２５００⇒￥２０００

１０回券（３回サービス付）通常￥５０００⇒￥４５００

期間１２月３日（土）～１２月３０日（金）

お気軽にお問い合わせ下さいね☆★

本日、当院の院長が行う鍼灸セミナー第２回が

武蔵新城で開かれます！(*'U`*)

事前予約制なので、ご興味のある方は次回是非ご参加ください

こんにちは！武蔵新城院の小川です。

ただいま新城院では毎度大変好評を頂いております。

楽トレチケットキャンペーンをおこなっております！！

高周波ＥＭＳをお得な価格でご提供☆彡

５回券（１回サービス付）通常￥２５００⇒￥２０００

１０回券（３回サービス付）通常￥５０００⇒￥４５００

期間１２月３日（土）～１２月３０日（金）

お気軽にお問い合わせ下さいね☆★

本日、当院の院長が行う鍼灸セミナー第２回が

武蔵新城で開かれます！(*'U`*)

事前予約制なので、ご興味のある方は次回是非ご参加ください

こんにちは、ビオス長者町院です！

ビオス長者町院では、以前からスタッフ紹介としてコルクボードにスタッフの写真と一言メッセージなどを書いて貼っていましたが、

写真を撮った時期が結構前だったこともあり、

また「そろそろ新しくしても良いんじゃない？」

の声もあって、思い切ってコルクボードのリニューアルをしました！^_^

スタッフひとりひとりの写真と、

得意な手技、

趣味、

座右の銘などを紹介しております！

特に座右の銘は意外と個性がでますね…

なんとなーく長者町院の雰囲気が掴めると思うので、ご来院の際は是非眺めてみて下さい^_^