こんにちは！

嵐が過ぎ去った後は気温が上がって暑くなりましたね。

登山に行く人で平日も賑わう伊勢原駅すぐそば！

水曜担当、伊勢原院です(*'U`*)

桜が散って、

気温が上がってくると外出する機会やレジャーを楽しむ機会も増えますよね。

それと同時に、熱中症になってしまう方も多くなる時期です。

冬よりも水分補給をする機会は増えますが、

それ以上に汗をかいていることが多いためのようです。

外出が増える方や、レジャーを楽しむ方は

帽子を被る、

スポーツドリンクなどミネラル分を含んだ飲料を用意する、

経口補水液を用意するなどの対策をしてくださいね。

熱中症対策はバッチリ！

でも足腰が痛くて外出が不安…

という方はお近くのビオス整骨院で是非治療を受けてからお出かけください♪(｀･ω･´)ﾉ

こんにちは、武蔵新城院の谷垣です。
まだまだ肌寒い日はあるものの、段々と気温があがっていて、春だなぁ！と感じる今日この頃です。
電車もこの時期になると、まだ早く出社しようとする新卒の方や、職場を異動した方、新入生の方が溢れていて、混み合ってるなぁと思います。
でも日が過ぎるのは早いもので、あーだこーだしている内にＧＷになってしまうのでしょうね。
４月は気を張り詰めやすい時期で、それからのＧＷなので、その後にくる精神的なダルさやキツさは非常に辛いものです。
なので頑張るのも良いですがリラックスは大事！
武蔵新城ビオス整骨院では普段のマッサージでのはもちろん、４月は大好評の楽トレキャンペーンをしております！！
他にも初診料無料や再診料半額のキャンペーンもしておりますので、現在通院中の方も、ちょっと足が遠のいちゃった方も、初めての方も是非是非お越し下さい！！！
ご来院お待ちしております☆

こんにちは！長者町院です!!

今日は晴れて春の暖かさになるそうです

週末から週明けは雨風で桜は散ってしまいそうなので今日は貴重な一日ですね

今朝　玄関に並べていた子供の靴を何気なく持ち上げ裏をヒョイとひっくり返してみると

右足のかかとの外側だけが大きく減っていました　

今まで普段の姿勢の悪さを気づくとしていましたが

本人あまり自覚していないので直そうとはしませんでした

でも今回ばかりは靴裏の異常にビックリ!!

そこで靴裏を見て簡単なセルフチェックして見ましょう

●かかとの外側のみ大きく減る

　　　　重心がうしろに偏った歩き方

●外側が大きく減る

　　　　外股歩き・O脚

●内側が大きく減る

　　　　内股歩き・X脚

●中央が減る

　　　　足裏を引きずる歩き方

●片方だけ減る

　　　　骨盤の歪みが要因となって脚長差がおこっています

良い歩き方とは？

親指の付け根にあたる部分とかかとにあたる部分が左右同じようにへっている

チェックしてみてひどければまずはクツを替えましょう！

もしくは直せるものは直しましょう！

姿勢を気にしてみましょう！

でもなかなか自分ではできないという方は…

骨盤周りの調整・矯正などで整えていきましょう

姿勢改善のお手伝いをします

外に出かけたくなる季節

足下から元気に

こんにちは！

水曜担当、伊勢原院です★

昨日は雨のせいで気温が大分下がりましたね。

逆に今日は暖かくて、何をするにも良い陽気になりました。

そんな中、私事ですが石垣島（八重山諸島）に行ってきました。

那覇空港で飛行機を乗り継いで一時間ほどで島に到着するのですが…。

到着前日は最高気温が31℃。

当日は27℃くらいまでは上がったそう。

こちらの気温に慣れているのもあって、日差しが強くて暑かったです…かなり。（笑）

こちらに帰ってきたら9℃…飛行機に乗る前の現地は21℃くらいだったので

その差は12℃。

 実はこの時期、神奈川県の朝と昼の気温差も10℃以上になる日も…！

知らず知らずのうちにその寒暖差を感じているようです。

体が冷えると痛みが出やすい状態になりがち。

痛みの出にくい体、

痛みが出ても少しでも楽になれるようにビオス整骨院では施術いたします。

お近くのビオス整骨院までお気軽にお問い合わせくださいね♪

こんにちは！大口院です

皆さんは桜を見に行きましたか？

日本人て本当に桜が好きですよね。

桜はもちろんきれいなのですが、それを口実に宴会を開くのが好きとも言えますが・・・

今年は早々と開花宣言があったのにもかかわらず、天候が安定しなかったこともあり、桜の満開が遅かったですね。

私は、4月2日にみなとみらいなどで開催されていた「全国都市緑化よこはまフェア」というものを観に行ったのですが、桜も2分咲きでチューリップなどの花々が少し展示してあるという感じで寂しいものでした。おまけに、あいにくの雨で寒い1日でしたし・・・　（「全国都市緑化よこはまフェア」は、6月4日まで開催）

大口の周りにも桜が沢山咲いています。

裏の公園も満開でした・・・

昨日、近くの川を歩いたら、普段から汚いどぶ川がの川面に桜の花びらが浮いて流れていました。

ちょっとだけキレイな川に見えましたよ。

結局、満開の桜の「お花見」は出来ずに今年も終わりそうです。

毎年、今年こそは「お花見」って意気込んでいるのですが、天気の良い日は仕事だったりと、なかなかうまくいきませんね。

来年こそは、絶対に「お花見」したいです

ここ最近の大口院は、週末が大変混雑しております。

長めのコースをご希望の方は、ご予約をおすすめします。

４月になりましたね。
過ごしやすい季節となりましたが、皆様体調はいかがでしょうか。

先日、近所のせせらぎ遊歩道を歩いてみました。
早咲きの桜は葉桜になっていましたが、
これから花盛りを迎える桜もありましたよ。
まだまだ桜を楽しめそうですね。
あっ、桜の香りがした気がしました
(*´艸`)

こんにちは、長者町院です!!
4月に入りましたね入学式、新社会人、新学年とまた新たな出会いの季節になるので楽しみです。桜も咲いているかと思うので花見シーズンでもあるので、飲み過ぎや体調の崩れには注意したいのですね。

さて今回は、仙腸関節の痛みです。
腰の痛みは種類がありますが、仙腸関節もその一つです。仙腸関節はどこにあるのかと言うとお尻の尾骨の少し上にあり、仙骨と寛骨の間に存在します。隙間もミリ単位で靭帯によって強く結びつけられているので動きは見られません
骨盤にとっては頭や背骨を支える土台であり、足腰を動かす基本軸となります。
その部分が炎症を起こしたり、ゆがみ方によっては頭蓋骨、背骨に影響を与え姿勢が悪くなり腰痛にもなります。

仙腸関節の痛みはどういう人に多いかと言うとゴルフ、野球、スノーボード、スキー、重労働者に特にとされます。

ギックリ腰とも間違われやすいので意外と腰が痛いって思っていたりして、きちんと調べてみると仙腸関節に原因があったりするかもしれません。

では治療としてはですが、炎症がある場合はしっかりと冷やし原因を検査して歪みが見られる場合は周りにある筋肉を緩め調整していくと改善していきます。

春は新しい生活の始まりです。そして体も痛めやすいのでそのままにせずビオスに来てしっかりと治療していきましょう。お待ちしています。

こんにちは！

大分暖かくなり、過ごしやすくなってきましたね。

日当たり抜群ポカポカ暖かい、水曜担当伊勢原院です★

気温が上がってきて

本格的に桜が咲き始めましたね。

ポツポツとしか咲いていなかった桜の木が

薄ピンク色に色づいていく様子が「春」を感じさせてくれます。(*'U`*)

秦野にある総合運動公園や小田原城址公園に行ってお花見をする…という話も良く聞くようになりました。

でも

冬場に痛めてしまったところがまだ痛かったり

久しぶりに長時間外出をしてみたら足が痛くなってしまったり…など

痛いからお出掛けする気が起きなかったり

お出掛けしたくてもその後のことが不安だったり。

そんなお話も併せて良く聞きます。

こういう時こそ、

自分の身体を省みる良い機会です。

ご自身が不安なく楽しめるように、体の調子をしっかりと整えてから

是非「春」を楽しんでくださいね♪

おはようございます！

武蔵新城が遅れての送信です！

木の葉日新入生及び新入社員のかた！

おめでとうございます！

武蔵新城ビオス整骨院は入れ代わりが多い地域でも有ります！

気軽にストレスを軽減させるべくうちのエース(テレビに出ましたね去年の今頃＾￥＾)

ヘッドマッサージや足つぼマッサージ等、国家資格を持った先生が状態を見てしっかりと調整致します。

心機一転不安な事も有ると思いますが色々なことろ一緒に改善して行きましょう☆

また４月１３日は川崎で大相撲が来ます！

１日限りの巡業だそうです！

行ける人は近くの等々力アリーナでやるみたいですよー☆

新年度もビオス整骨院を宜しくお願い致します。

当院は、捻挫挫傷だけでなく鍼治療・産後の骨盤調整・整体ストレッチなど患者さまのニーズに沿って様々な治療方法を日々取り入れております。

武蔵新城は住宅街で武蔵小杉が発展したこともあり、お年寄りから学生さんまで幅広い年齢層の患者さまにご来院いただいております。近頃は小さなお子さんをお連れのママさんのご来院も増えてきました。
土日祝日も診療していますので、平日お忙しい方もぜひお気軽にご来院ください。

こんにちは！大口院が担当します。

現在午後の３時で、たった今選抜の決勝が終わった所です。（*^_^*）

高校野球をやっていた僕はとてもわくわくしていました。

白熱の試合を見ていると、この職業柄なのか・・・

怪我の心配をしてしまいます。(>_<)

当時は勢いもあったのか感じる事は無かったが、

怪我をするかしないかは紙一重だなと思います。

野球に限らずスポーツをしている方！

怪我をしたらいち早く整骨院へ！

整骨院は骨折や脱臼なども応急処置ができます。

リハビリも行っております。

でも一番は、怪我をしないことです。

怪我をしないように身体をメンテナンスすることです。

身のこなしが良ければ怪我も防げます。

気になった方はビオスのストレッチを受けてみて下さい！

身体が軽くなり軽快に動けるようになります。

お問い合わせはお近くのビオスへ(*^^)v