ビオス整骨院、今年最後のブログは

伊勢原院で締めくくらせていただきます！

昨日で仕事納めの方も多かったようで

いつもは夕方に来院される方が昼間来院されたり

話題が大掃除や年末年始の話になったり…。

今年も残すところ、今日を入れて2日！ヾ(●ω●)ノ

年始は暖かくなるそうですが、年末は冷え込むという予想です。

風邪を引いて嫌な寝正月にならないよう、

気を付けてお過ごしください★

伊勢原院は

12月31日～1月3日までお休みとなります。

1月4日～は通常通り診療しております。

それでは皆様！

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良いお年を～

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こんにちは

今日は、昔働いていた鍼灸師の女の子が赤ちゃんを連れて遊びに来てくれました

嬉しいですよね

彼女は、ご両親も鍼灸師で開業されています。プロ中のプロです

そんな彼女がビオスに復帰してくれまーす

毎日ではありませんが、有難いことです

今年もあとわずかになりましたが、ほっこりした気持で過ごせそうです

良いお年を・・・

そして、来年もビオス整骨院を宜しくお願いします

こんにちは　大口院です(*'U`*)

いよいよ今年も残すところあと４日ですね～

患者さんや大口商店街の様子を見ていると

皆さんやはり大掃除やお正月の準備で大忙しですね(￣Д￣；；

今年の汚れは今年のうちに、、身体の痛みや不調も今年のうちにケアしていきましょう！

ここでお知らせです

大口院の年末年始のお休みは12月30日～1月3日です！

年明けは１月４日から営業いたします

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こんにちは武蔵新城院　受付の長谷です(*'U`*)

連日クリスマスモード全開な街中でしたが
皆様気分は味わえたでしょうか・・？
私は、よくいくお店で、同じお酒を呑む、それだけで満足でした笑

さて、このようなイベント続きの冬は
つい飲みすぎたり食べ過ぎてしまったりしませんか？
忘年会続きで身体の疲れを感じてはいませんか？

そんな身体に、今話題の「水素」を取り入れて、
元気にすっきりした気持ちで過ごしてみませんか(。・艸-。)？

水素は原子記号では「Ｈ」で表され、活性水素とも呼ばれています。
水素の主な働きとしては、
体内に入れると、活性酵素を中和し、効果的に素早く消去してくれます。
活性酵素は、細胞膜を破壊したりＤＮＡを傷つけ、様々な病気や老化の原因ともされています。
その活性酵素を排除する抗酸化物質が、水素となるのです。
水素の働きによって、体内の細胞が活性化され、代謝が向上します。
その仕組みが、美容やダイエットにも効果があると現在
雑誌やテレビに多く取り上げられています

水素を日常に取り入れる方法としては、

・水素水サーバー
・パウチ型
・スティック型
・水素サプリメント
　

など、様々です。

ちなみに私は近々、水素サプリメントに挑戦しようと考えております。

携帯用で手軽に飲めるし、持続時間も７～８時間程度なので取り入れやすいですね
飲んでいる経過もブログに綴っていきたいのですが、次回のブログ担当の日がいつなのか分からないので。。笑
なので、気になられた方はぜひ武蔵新城院にお越しください(●*’v`*人).o０　笑
受付で、ご来院お待ちしております(｡･ω･｡)ﾉ

皆様の健康を、スタッフ一同でサポート致します

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こんにちは武蔵新城院　受付の長谷です(*'U`*)

連日クリスマスモード全開な街中でしたが
皆様気分は味わえたでしょうか・・？
私は、よくいくお店で、同じお酒を呑む、それだけで満足でした笑

さて、このようなイベント続きの冬は
つい飲みすぎたり食べ過ぎてしまったりしませんか？
忘年会続きで身体の疲れを感じてはいませんか？

そんな身体に、今話題の「水素」を取り入れて、
元気にすっきりした気持ちで過ごしてみませんか(。・艸-。)？

水素は原子記号では「Ｈ」で表され、活性水素とも呼ばれています。
水素の主な働きとしては、
体内に入れると、活性酵素を中和し、効果的に素早く消去してくれます。
活性酵素は、細胞膜を破壊したりＤＮＡを傷つけ、様々な病気や老化の原因ともされています。
その活性酵素を排除する抗酸化物質が、水素となるのです。
水素の働きによって、体内の細胞が活性化され、代謝が向上します。
その仕組みが、美容やダイエットにも効果があると現在
雑誌やテレビに多く取り上げられています

水素を日常に取り入れる方法としては、

・水素水サーバー
・パウチ型
・スティック型
・水素サプリメント
　

など、様々です。

ちなみに私は近々、水素サプリメントに挑戦しようと考えております。

携帯用で手軽に飲めるし、持続時間も７～８時間程度なので取り入れやすいですね
飲んでいる経過もブログに綴っていきたいのですが、次回のブログ担当の日がいつなのか分からないので。。笑
なので、気になられた方はぜひ武蔵新城院にお越しください(●*’v`*人).o０　笑
受付で、ご来院お待ちしております(｡･ω･｡)ﾉ

皆様の健康を、スタッフ一同でサポート致します

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こんにちは！ビオス整骨院長者町院です。

今年ももうすぐ終わりですね・・・。

皆さんは年末、どう過ごされるのでしょうか。

さて、ここで年末年始のお知らせを。

こちら長者町院は、

12/30　～　1/3　まで、お休みを頂きます。

年始は１/４から開院しますので、

その間は風邪やケガなどが無いよう、暖かくして、気を付けてお過ごしください（＾＾）

また、年内は１２/２９　１９:３０　まで開院しております！

年の最後、しっかり痛みや疲れを取り、

元気いっぱいで新年を迎えられるようにしていきましょう！！

長者町院でした。

こんにちは！

海老名院のケンタウロスです

今年もあとわずかとなりましたね。

先日のブログにもありましたが、この時期は冬至も過ぎ、昼の時間が短くて夜が最も長いのですが、

ちなみに今年の東京の日の出は6時47分、日の入りは16時32分でした。

北海道と沖縄では昼間の時間がなんと3時間も差があるそうです！ずいぶん違いますね！！

寒がりの私にとっては厳しい季節なのですが。。。皆様は冬と夏のどちらがお好きでしょうか？！

寒くなり、腰痛が辛くて来院される患者さんが多いです。

腰に痛みがありストレスがかかっている方はお尻や太ももが硬くなっているケースが多いです。

硬くなったお尻や太ももの筋肉は骨盤や股関節に付いているため、腰にストレスを与えてしまいます！

心当たりがある方は、お尻から下のストレッチをしてみましょう。

部位はお尻（臀筋）、前太もも（大腿四頭筋）、裏太もも（ハムストリング）になります。

冬場は寒さで筋肉が硬くなり、血液の循環が悪くなります

カラダを動かして血流を促進させていたわってあげましょう！

それでも辛いコリやハリはビオス整骨院でしっかり治療していきましょう！！！

おはようございます。弘明寺院森です

今日は１年で最も太陽の位置が低く、日照時間が短い日です。

冬至になぜ、かぼちゃを食べ柚子に入るがご存じですか？

私はちゃんと知りませんでした

なので調べてみました。

冬至には「ん」がつくものを食べると「運」が呼び込めるそうです。

で、なぜかぼちゃ？？？？？と思った方も多いのでは。

かぼちゃは漢字で書くと「南瓜」＝なんきんで、陰（北）⇒陽(南）へ

上昇運に向かう日の縁起物なんだそうです。

柚子湯については、「柚子」＝「融通」がきく、「冬至」＝「湯治」と

語呂合わせだったり、運を呼び込む前に厄払いの禊だったり、

血行促進、体を温め風邪予防など色々なことが挙げられてました。

私が通っているスポーツジムでは数日前よりキャンペーンで

柚子湯になっていて、通常の柚子と、九州産地の晩白柚（ばんぺいゆ）と

いう直径２０～２５センチ、重さ１．５～２．５キログラムの柚子の仲間が

浮かんでいます。とてもいい香りで癒されます。

今晩、みなさんも柚子湯に入って寒い冬を乗り切りましょう

私事ですが先日久しぶりのぎっくり腰になりました。

季節の変わり目、というか気温差に注意！

調子が悪い・怪しいと感じたらすぐにお近くのビオスまで！！！

健康な体で新年を迎えましょうo(^▽^)o

おはようございます。弘明寺院森です

今日は１年で最も太陽の位置が低く、日照時間が短い日です。

冬至になぜ、かぼちゃを食べ柚子に入るがご存じですか？

私はちゃんと知りませんでした

なので調べてみました。

冬至には「ん」がつくものを食べると「運」が呼び込めるそうです。

で、なぜかぼちゃ？？？？？と思った方も多いのでは。

かぼちゃは漢字で書くと「南瓜」＝なんきんで、陰（北）⇒陽(南）へ

上昇運に向かう日の縁起物なんだそうです。

柚子湯については、「柚子」＝「融通」がきく、「冬至」＝「湯治」と

語呂合わせだったり、運を呼び込む前に厄払いの禊だったり、

血行促進、体を温め風邪予防など色々なことが挙げられてました。

私が通っているスポーツジムでは数日前よりキャンペーンで

柚子湯になっていて、通常の柚子と、九州産地の晩白柚（ばんぺいゆ）と

いう直径２０～２５センチ、重さ１．５～２．５キログラムの柚子の仲間が

浮かんでいます。とてもいい香りで癒されます。

今晩、みなさんも柚子湯に入って寒い冬を乗り切りましょう

私事ですが先日久しぶりのぎっくり腰になりました。

季節の変わり目、というか気温差に注意！

調子が悪い・怪しいと感じたらすぐにお近くのビオスまで！！！

健康な体で新年を迎えましょうo(^▽^)o

こんにちは～

最近よく駅の改札をでたところで、

『セラピー犬募金』というものをよく見かけます。

募金をすると、「好きなだけなでていってください～」と、そこにいるセラピー犬になるわんこを触らせてくれます

（募金しなくても触れますよ＾＾）

セラピー犬とは、その名の通り人を癒してくれます

なんだかかわいそうな気もしますが、

人間のために頑張ってくれているわんこたちに感謝をこめて・・・

見かけたら募金をさせていただいてます

一日一善！心掛けると気持よく過ごせます

それでも体調が悪い時は、

ビオス整骨院へご相談ください