こんにちは。

水曜担当、伊勢原院です★(・∀・)

花粉が多く飛んでいるのか、目や鼻に不快感を感じている方が増えてきましたね。

伊勢原は山が近いので、伊勢原に来たら症状が出てしまう方もいるみたいです。

春が近づいてきているということですが、

それと同時に新しい生活が控えている方も多い季節でもあります。

今月が終われば、新年度に向けて本格的に動き出さなければならない…

引っ越しの準備や

今まで使っていたものの片付けなど。

年末と同じくらい、忙しくなったり体に負担がかかる作業が増える時期です。

体を痛めてしまうようなこともある、かも？？(´д｀ι)

体を痛めてしまう前に！

体をもし痛めてしまったら！

お近くのビオス整骨院でしっかりと治療を受けて、

新年度を迎える準備をしてくださいね♪

こんにちは！

日曜日担当の大口院　髙橋ですo(^▽^)o

今回はクマの冬眠について書きます。

冬眠とは動物がエサの不足をする冬の時期を乗り切る為に摂食や代謝を抑える方法です！

冬眠する哺乳類の大半は体が小さく弱いネズミなどの小型哺乳類でありクマのような大型哺乳類が冬眠する珍しいそうです。

クマは冬眠中基礎代謝を少なくして体内で使う酸素量を減らして長期にわたる冬眠を可能にしてます。

クマは冬眠時通常の４分の1以下のエネルギー量ですむように代謝をへらし、心拍数も通常の5分の1まで落とすことが分かってきました。

これは！仮に１日の基礎代謝が約1500キロカロリー、呼吸が毎分約20回の平均的な成人男性に置き換えてみると、1日に使うのはたったの375キロカロリーで、心拍も毎分３回しか行わない事になるそうです。

これではヒトでは基礎代謝を保てなくて死んでしまいます。

現在アメリカの救急医療ではヒトを人工的に冬眠状態にすることで酸素量を減らしながら手術を行うことが研究されています。

今後は医療の現場だけでなく宇宙開発への応用も期待されています。

ちなみに熱帯地方には高温乾燥した夏季に地中で休眠する夏眠をする生物（リクガメや肺魚）がいます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　参考文献　ターザン

こんにちは！武蔵新城院です！

相変わらず寒い日が続きますね☆

いよいよ花粉の時期！(；一_一)

こんな時に！　

無痛　花粉症対策鍼治療☆

この様に痛くないシールの鍼を用いて花粉症対策を始めました！
是非一度ご相談ください！

絶対に痛くありません（＾ｖ＾）

春が恋しいこの季節！

まだまだキャンペーン続行中です☆

宜しくお願い致します。<(_ _)>

こんにちは！長者町ビオス整骨院です。

皆さんは足の冷え、ふくらはぎが張っていることで悩んだことはありませんか？

特に女性に多いのですが、中には男性の方も冷えはないけどふくらはぎが張ってしょうがない、という方もいます。

その原因の１つとして、足裏の硬さが原因の場合があります。

指で押してみてもカッチカチで、板を押しているかのよう…！

ヒールをよく履く方、革靴や硬い靴を履くことの多い方に多いです。

そうじゃなくても、現代ではコンクリートで固められた道の上を歩くので、足裏は硬くなってしまいがちです。

筋肉は硬くなると収縮する作用があるので、足裏の筋肉が硬くなりギュッと縮こまってしまうと、繋がっているふくらはぎが引っ張られ、そっちもかたーくなってしまう場合も。

硬くてなってしまうと血液循環が悪くなってしまうので、冷えも起こってしまうわけです。

対策としては、お風呂中、出たあとの足裏マッサージや体操が良いですね。

両手で足裏の筋肉、特に真ん中や土踏まずをしっかり揉みほぐしましょう。

足指の力だけでタオルを引き寄せるタオルギャザーもおすすめです。

ただ、この体操は冷えている足でやると足裏がつってしまう可能性があるので、お風呂上がりにやる方が良さそうですね。

お金はちょっとかかりますが、青竹や、足裏マッサージ用の板をかって踏み踏みするのも良いですよ！

自分に合った方法を試しましょう。

こんにちは！

水曜担当、伊勢原院です。(・∀・)

先週の木・金曜日に積もった大山の雪も大分溶けてきたようです。

考えてみたら真冬…雪が降るくらいに寒いのも当たり前ですよね…(´д｀ι)

そして寒さ厳しいこの季節、途端に多くなるのが

「ギックリ腰」　です！

当院にも毎日のように腰を痛めてしまった方が来院されます。

そして、この時期特有なのが特に重い物を持ち上げたりして痛めてなるよりも

・椅子から立ち上がろうとしたら

・朝起き上がろうとしたら

・体勢を変えようとしたら

…などの理由でギックリ腰になってしまう方のほうが多数を占めるということ！(T△T)

寒さや疲労の蓄積などによる筋肉の硬さ＝ギックリ腰になる要因が貯まってしまい、

ちょっとしたきっかけで耐え切れずに爆発してしまう方が多い時期なのです！

痛みを感じてはいるけれど

「もうちょっと頑張っても大丈夫かな。」

と思って放置してしまって

更に痛い思いをしてしまう前に！！

体の痛みはお近くのビオス整骨院まで、お気軽にご相談くださいね♪

日曜日担当の大口院です

前回は固定の勉強会の画像をアップしましたが、ついでに以前大口と新城合同で髙橋先生を講師としてやりました
ハビットレボリューションこと、瞬間ｻｲｽﾞダウンの勉強会の様子もアップします。

髙橋先生は自らが被験者となって今絶賛ダイエット中ですので追ってこの場で報告させて頂きます。stay tune!

こんにちは、武蔵新城院です
寒い日が続きますが、みなさまお身体の調子はいかがでしょうか
さて、大好評の『５回来院すれば自費治療無料キャンペーン』まだまだ継続中です！

２月中に５回来院して頂いた方に

フットマッサージDX・ヘッドマッサージDX・鍼１５分・延長１５分

4つの中からお好きなメニューをお選び頂ける自費治療無料券を

差し上げています

無料券は今年の12月末まで使用できますので、2月のキャンペーン中にぜひご来院ください

こんにちは！　

金曜日担当　長者町院です

昨日は雪が降り家の近くは少し積もったところも！今朝はもう解けてありませんでしたけど…

今日もにわか雨にわか雪の可能性があるそう…

さて気を取り直し

スマホって便利！ついつい見すぎてしまう

だから

猫背になったり肩こりや首の痛み、眼精疲労ドライアイに悩まされます

特に女性は顔のたるみ、ほうれい線を気にされる方も多いはず！！

うつむき加減でスマホを見ていると顔の筋肉もたるむのです

5歳も10歳も老けて見られるスマホ顔にもご注意を！

骨盤をしっかりたてる姿勢を身につけよい姿勢を保ち

体の不調なく若々しくいたいものです

姿勢や体のことで気になることがありましたらお気軽にご相談ください

こんにちわ　日曜日担当の大口院です。

もうこれ以上は寒くならないでほしいと思う今日この頃です！
お願いします！バイクはもう限界です(*_*)

先日大口院と武蔵新城院合同で勉強会を開きました。

足関節に対しての固定法と題してテーピングやキャスト(固定材)を使いました。

講師は新城院　院長の郡司先生！いつもと違い渋い顔つき！カッコイイ！

１時間半位でしたが非常に有意義な時間でした。

少しでも質の高い治療を皆様に提供する為、日々精進してまいります！

こんにちは！武蔵新城整骨院です！

皆様お身体の調子はいかがでしょうか？まだまだ寒い時期が続くと思いますが、こんな季節だからこそお身体のメンテナンスをしましょう！！

さて、２月のキャンペーンはなんとなんと５回来院すれば2000円相当のメニューが無料になります！！

もう一度言います！2000円のメニューが無料でうけられます(○ﾟεﾟ○)

細かなメニューをお伝えしますと、
フットマッサージDX････
①ふくらはぎ
天然オイルを使用し、ふくらはぎの筋肉、リンパをトリナートします。即効性があるので、むくみや痛み等でお困りの方におススメです。

②足裏

足裏のツボを指圧により刺激する事で内臓、筋肉を体の内側から治療します。特に内臓疾患等が気になる方におススメです。

ヘッドマッサージDX････
通常のヘッドマッサージに加え、顔面の筋肉へアプローチを行います。顔面の筋肉を刺激することで、小顔調整、顎関節の痛み、目頭の疲れを取り除きます。

マッサージ延長15分････
通常のマッサージ15分+15分無料で30分マッサージを行います。全身を揉み解すもよし、やってほしい箇所を集中するもよし、ストレッチを取り入れるもよしのコースです。

鍼15分延長････
気になるツボの患部に鍼を入れる事で神経に刺激を与え痛みを失くします。鍼は気になるけどまだ試した事が無い方、いつも鍼治療をしている方はおススメです。

この４つの中からお好きなメニューを選べます！無料券は今年の12月末まで使用できますので、2月のキャンペーン中にも是非ご来院お待ちしております。