こんにちは！

気温が大分落ち着いてきたと思ったら、

ジャケットが要る日もあれば要らない日もあって…。

まだ少し不安定な日が続きそうですね;;

雨でも寒くても元気に患者さんをお迎えいたします、水曜担当伊勢原院です(*'U`*)

タイトル通り、

伊勢原院では11月3日（木・文化の日）も診療いたします！！

時間は9：00~14：00まで。

初診の方は13：30までの受付となっておりますのでご注意ください。

伊勢原院では年内の祝日は全て診療する予定です(・∀・)b

祝日診療が決まりましたらその都度載せていきますので

土曜日にしか来院できない方も

ご都合の合う日があれば是非チェックしてご来院くださいね

秋の空気で皮膚が痛くて、

体もだんだん硬くなって、

頭の中もなんだか縮こまりそ～。

固まった体と頭をほぐすため

ちょっと変わったヨガに挑戦。

フライングヨガ。

（ハンモックヨガとかエアリアルヨガとも）

天井から吊り下げられた布にぶら下がり、

空中でゆらゆら揺れながら、

ストレッチしたり、

逆さまでポーズをとったり。

味わったことのない感覚で、

なかなか楽しかったです。

あのハンモック、

家にあったらいいのになー。

火曜日担当、弘明寺院受付でした！

こんにちは

近頃めっきり寒くなってきましたね～

そして、現在風邪が流行ってますね

うがい手洗い栄養バランスの取れた食事！

あたりまえのことですが、心がけたいものですね

ビオス整骨院では風邪は治せませんが

身体を整えることは出来ます

身体の不調がありましたら、お近くのビオス整骨院へご相談ください

お待ちいたしております

こんにちは日曜日担当の大口院です。

朝晩の冷え込みが厳しくなってきて、すっかり秋ですね～!

末端が冷えてお肌もカサカサしてきます・・・

温泉にでも浸かってのんびりしたいなぁ～

ところで、大口院は７月より火曜日と祝日を定休日とさせていただいておりましたが、１１月１日より定休日が無くなり年中無休になります。

この４カ月間、患者様には大変ご不便をおかけして申し訳ございませんでした。

これからは、いつでもご来院下さい。

スタッフ一同、心よりお待ちしております

お知らせ

大口通商店街では、１０月２９日（土）と３０日（日）にハロウィンのイベントがあります☆

フェイスペイントなどもやりますので、皆さまお誘いの上ご来場下さい

￥

こんにちは！ビオス整骨院武蔵新城院です。

最近すっかり朝番は冷える気温になり、今が一番過ごし易い時期ですねΣ(･口･)

さて、現在ビオス整骨院武蔵新城院では事前予約限定の患者様に鍼の値段を400円引きなるキャンペーン中です。

明日が鍼キャンペーン最終日になりますので、ご予約はお早めにお願いします(・∀・)！

また来月もお得なキャンペーンをしていきますのでお楽しみに！！⊂(・(ェ)・)⊃

こんにちは ️長者町院です!!
一気に寒い日が多くなりましたですが暑い日もあったりするので着ていく服とかに迷いが出てきます。気温の上げ下げが激しいので体調も崩れやすいので気をつけてください。

今回は、痺れについてです。
まず痺れとは何らかの原因で血管内の血流が滞って神経に障害が起こり、ビリビリする、力が入らないなどあり感覚異常が起こります。

神経には中枢神経と末梢神経の２つにわけられています。
中枢神経は脳から脊髄までの事で、末梢神経は脊髄から皮膚や筋肉、内臓の体のたどり着くまでの事を言います。

頸から腕にかけての痺れは頭痛、ストレートネック、肩こり、吐き気、めまいなど筋肉の緊張が強すぎて神経を圧迫し痺れを起こしたりする事もあります。
足の痺れは腰から出ている坐骨神経、梨状筋が筋肉に圧迫されて血行不順となり痺れが出ます。

痺れ自体は筋肉を緩めて血行を良くする事で治まる場合もありますが、中枢神経から来る痺れは時に危ない場合もありますが、判断がしにくいので痺れが長引いている時は病院で検査をする事をオススメします。

痺れで悩んでいる時はビオスに相談に来てください。

こんにちは　海老名院です

突然ですが・・・

腰椎ヘルニアの患者さんは前屈位で、痺れや痛みが増加するケースが多く、

頸椎ヘルニアの患者さんは後屈で痺れや痛みが悪化するケースが多いんです！

それはなぜか！！

坐骨神経は、梨状筋下を通り、後方のハムストリングスを通過します。

すなわち前屈すると坐骨神経は伸ばされます。またストレッチされた筋によって圧迫されます。

まず、ここで一番、考えてほしいのは・・・

椎間板ヘルニアは、多くのケース、しびれや痛みの原因でないことなんです！！！

酷いヘルニアでも、手技技術があれば症状は改善するが、椎間板ヘルニアは残っているケースが多いんですよ！！

すなわち、椎間板ヘルニアが症状での原因でないことが多くあるってことです！！

腕の神経は、首の前方を通過して、手の指先までつながっています。

首の横の斜角筋という筋肉の間を通り、鎖骨の下を通ります。すなわち、腕神経は首の前方を通るということです。

頭を伸ばすことで、首前方にある腕の神経はストレッチされ、また、ストレッチされた前方の筋によって圧迫されやすくなります。

ここでも頸椎ヘルニアの存在は症状と無関係なことが多いんです！！

臨床結果によって西洋医学の理論は、覆される！！頸椎ヘルニアと診断されて、手術された方は残念！！

頸椎ヘルニアとその症状の因果関係は証明されていません！！

まずはビオス海老名院にご相談を！

こんにちは！

自然光がたっぷり差し込んで

お天気がいい時はこの時期でも汗ばむくらいな、

駅近広々、伊勢原院です(*'U`*)

平成22年から着工した、日本三大薬師の一つである「日向薬師」

ついに、11月20日に「落慶」が執り行われることになりました！

（落慶：らっけい…寺社などの新築や改修を祝うこと）

約7年にも及んだ平成の大修理…そのお披露目とお祝いの儀は

盛大に執り行われるのでしょうね

北条政子の安産祈願の場所だったり

源頼朝が娘の病平癒祈願に参拝したりなど。

歴史ある場所でもあり、ハイキングコースとしても人気が高いところでもあります。

日向薬師までは伊勢原駅北口、ビオス整骨院向かい側のバス停から乗車して約20分ほどで到着しますよ★

日向薬師は勿論、

大山・丹沢山系、弘法山や金時山など。

気候も良くなってきたからハイキングに行く予定がある方も多くなると思います。

美味しくご飯をいただくのも

ゆっくりと読書にふけるのも

まずは、体が資本！

痛みを我慢し続けると全然楽しめませんし、集中もできなくなります。

それが原因で新たにケガをしてしまう可能性だってあります。

痛みを我慢している方は

お近くのビオス整骨院にお気軽にご相談くださいね(bﾟv`*)

火曜日担当、弘明寺院ですっ

今日はとってもいいお天気

気持ちが良いですねー( *´艸｀)

さて、弘明寺院の記事には何故か食べ物系が多いのですが(笑)、

今日は、秋になると食欲が増すのはどうして？？とふと思いまして‥

調べました

その理由とは‥

①涼しくなって夏バテが解消されるから

②気温が下がって代謝が上がるから

⇒身体は気温が下がると体温を保とうと熱を多く生み出して基礎代謝を上げようとします。

③セロトニンが減るから

⇒セロトニンとは、精神を落ち着かせたり食欲の調整にかかわっている脳内の神経伝達物質です。

この物質は日光に当たった時間が多いと分泌量も多くなります。

秋になると日照時間が少なくなるので、分泌量も減ってしまいます。。

セロトニンを増やすためには、睡眠をたくさん摂ったり、糖質や肉類・乳製品の摂取が大切になるのです。

④『秋が旬の食材』が脳を刺激するから

⑤冬を越すために栄養を求めるから

だそうです

ただ、食べ過ぎには注意したいですよね(;^_^A

そこで、最後に『食欲の秋』を楽しむ４つの心掛けを紹介します

(これも調べました(笑))

１・よい姿勢でよく噛んで食べる

２・まず野菜や海藻から食べる

３・会話を楽しみながら食べる

４・ノンカロリーの飲み物を飲む

私も今日から、食べる時に心掛けていこうと思います

こんにちは大口院です

最近気温が下がって身体が強張ってきたりしませんか？

頭痛や肩こり、のどが痛い、鼻水が出る

そんな症状の方にお勧めのツボを紹介します！！

天突（てんとつ）……左右の鎖骨を結んだ中央の窪みにあります。

　　　　　　風邪をひいたとき、熱が下がり元気になったつもりでも咳だけ残る時に効くツボです

合谷（ごうごく）……風邪のひきはじめを緩和させることができます。

　　　　　　　　　　　手の親指と人差し指の間にあるツボです。

風邪の引き始めや、体調が悪い人はぜひ試してみて下さいね(・∀・)