こんにちは！

今月も残すところ約3週間！

師走でも元気な伊勢原院です！  ヾ(＠°▽°＠)ﾉ

段々と冷え込みが厳しくなってきましたね。

冬将軍の到来がまだなのにこんなに寒くて…

寒さに弱いブログ担当は

これから真冬にかけてどうやって過ごしたら…(　；∀；)

と、頭を抱えております。

朝のうちや夕方になって冷え込みが増してくると

患者さんの体も冷えやすくなって

より体の硬さや痛みが増してしまうこともあります。

そんな時！

当院で活躍しているのは

サーモファー　です！

サーモファーは簡単に説明すると温かくなるマットです。

しかし、このサーモファー…ただのマットではございません。

空気中の水分を吸い上げて湿気をもった温熱（湿熱）を発生させ、

乾いた熱（乾熱）よりも浸透効果が高いのが特徴です！

寒い時期に冷えた手足や

寒さでより硬くなってしまった肩や背中に置くことで

より治療効果を高めることができます。

また、冷えてしまったベッドに置いたりして

患者さんの体が冷えてしまわないようにもしてますよ★(bﾟv`*)

じんわりと温まるので

気持ちよくなってうつらうつらしてしまう方もいらっしゃいます(笑)

この時期、痛みを我慢すると

筋肉も関節自体も硬くなったり

更に痛くなりやすかったりします。

今年の辛さは今年のうちに。

ビオス整骨院であったかーく♪体も軽－く♪

なってくださいね★

おはようございます

弘明寺ビオス整骨院です

１２月に入りあわただしい日々をお過ごしのことと思います

今月はいろいろなイベント、行事がある方も多いのではないでしょうか

私も息子の誕生日，Xmas，忘年会…日々の家事そして大掃除

そんな中歯痛で歯医者さんに通院しているのですが

先日は治療時間に１時間超かかりまして

麻酔が後半切れ始め痛みを伴い

ずいぶんと体に力が入ったんでしょうね

肩、背中が張り頭痛,頭重感で不調になってしまいました

普段の体の硬さも関わっていますよね

なので中腰姿勢の多い大掃除も考えものです

そうなるとストレッチの重要性を感じますね

寒さで体が硬くなるこの季節。

しっかり体を伸ばしてから活動し日常生活をエンジョイしましょうね

ビオス整骨院　弘明寺院
横浜市南区弘明寺町134
050-1326-8812

こんにちは

朝晩は冷えるものの、今年は暖冬と言われていますね

暖かいのはいいけれども、ちょっと異常な現象も現れているそう・・・

クマゼミがフカしちゃったとか、ツクシが生えてきた、ヒマワリが咲いた・・・・など・・・

いいのか悪いのかはあなた次第

身体の異常が現れたら、ビオス整骨院へご相談くださいね

こんにちは。今日は大口院が担当します

少し前からではありますが、かなり風邪をひかれている方が多いみたいですね。

こちらの患者さんもひかれている方がかなり多いです。

大口院では鍼灸治療をしておりますので風邪に対しても対応できると思います。

ひきはじめ等だけでなく様々な状態でも治療できると思いますので、お困りの方は是非一度いらしてみてください。

もちろん、手洗い、うがい等の予防も大事なのでしっかりしていきましょう

１２月に入り、街が華やかになってきましたね。

武蔵新城駅前も毎年恒例のぷちイルミネーションが点灯しました

 帰り道にちょっぴりクリスマス気分を楽しむことができます

ビオス整骨院　武蔵新城院
川崎市中原区新城3-8-8
044-752-2063

こんにちは！！ ️金曜日担当の長者町院です
12月に入りました。早いものですこの前まで夏が来ていたはずだったのに
忘年会が多くなるシーズンのため二日酔いなど ️身体には気をつけたいものです。

また年末が近づいている中で仕事、大掃除と片付けなければいけないことがたくさんあると思います
そんな時に風邪とかインフルエンザにかかりやすく、普段はかからないのに疲れなどが出てなってしまう病気があります。
それは帯状疱疹（ヘルペス）です ️
少し前に帯状疱疹になってしまって来院出来ないと聞いた方が多かったので今回は帯状疱疹について書きます。
帯状疱疹は水ぼうそうウイルス（ヘルペスウイルス）が身体の神経部分に残っており普段はかかりにくいのですがストレス、疲労、年齢、病気で免疫力が落ちてしまって活動しやすくなり皮膚と神経に攻撃を始めて発症します。

症状としては皮膚症状であり脇腹、胸、背中など体の片側に帯状に水ぶくれ、赤み、ブツブツが出来ます。
水ぶくれなどの皮膚症状が出る数週間前にチクチク、ピリピリとした痛みが表れます
これは赤みやブツブツの後でも痛みが出て早めの処置をしないと神経痛として残る場合があります。この帯状疱疹はかぶれ、虫刺されと勘違いしやすいため発見が遅くなるパターンが多いです。

処置としてはピリピリした感じ、ブツブツが出てきた場合は放置せずにすぐに皮膚科に行って見てもらう様にして下さい。
また、帯状疱疹の影響で顔などに麻痺が出る事もあります。その場合は鍼にて麻痺を抑えられます。ですが対応としては帯状疱疹になり顔面の麻痺が出てから半年以内です。それ以降になると良くなる確率は格段に落ちます。早めの対応が勝負になりますのでお悩みの際はぜひご相談下さい。

おはようございます！！

海老名ビオス整骨院のクマです！！

今日は、準備体操と整理体操の違いと重要性を書きたいと思います！！

まず準備体操＆整理体操！！スポーツによればアップとダウンなどともいいます。

この体操は幅広く行われており、学校やグラウンド、そして会社などでも行われております。

ちなみに私も、この準備体操＆整理体操をこの世界に入ってから重要性を実感しました。

準備体操と整理体操

まずは準備体操をおろそかにした場合に起こり得る怪我

1番多く、一番大変なもの　⇒　アキレス腱断裂！！　10代から60代まで幅広く起こり得る怪我です。

2番目に多いのが　⇒　ぎっくり腰！　20代から７０代に起こり得る怪我です。

３番目は　⇒　四肢の怪我です。（野球肩や肘、テニス肘、ゴルフ肘など）

次に整理体操

これをおろそかにしてしまった場合は上記に述べた怪我の発生率の上昇させ、さらにその怪我を治りにくくさせる原因にもなります。

※指の腱鞘炎なども、この準備体操と整理体操を怠った場合に起こり得ることも最近では言われます。

準備体操と整理体操はスポーツの世界だけの言葉だと思っている方も多いと思いますが、意外と身近な言葉で、この二つをしっかり行うだけでも、

カラダを痛めることが少なくなります。

ぜひ、勉強や運動、会社でのお仕事の前とあとに準備体操と整理体操を行ってこれかの年末を迎えましょう。

こんにちは！

登山客で賑わう伊勢原駅北口すぐ！

な、水曜担当伊勢原院です。

もうすっかり寒くなりましたね～。

そろそろ寒さにも慣れて、日々の服装も安定してきましたね。

そんな中…毎年１２月になると…

伊勢原ビオス整骨院には

毎日のようにぎっくり腰の患者様が来院されます。(・・；)

ぎっくり腰は一年を通して起きるケガですが

木枯らしが吹くこの季節が一番多いです！

寒さで筋肉の柔軟性がなくなってきるところに

師走の忙しさで無理をする…

お仕事や大掃除、年末年始の買い出し…

皆さま思い当たりませんか？？

初めてぎっくり腰になった方は

普段体験しない激痛に青ざめたお顔で来院されます。

上半身を固めて足を引きずるような独特の歩行

すぐにぎっくり腰だと分かります。

姿勢を変えると痛いから、立ったまま問診票を記入する方も珍しくありません。

過去にぎっくり腰の経験がある方は

ぎっくり腰がきそうな気配を感じることが出来て…

紙一重で先回りの施術をしてセーフ！！

なんて方もいます。

運悪くいきなりなってしまった方

気配は感じていたけど『まだ大丈夫でしょ！』って無理してしまった方

家で痛みに耐えながら過ごすより

来院してしまったほうが早く良くなります！

きちんと施術を受けて

痛みを消して

ケガをしにくい体を取り戻す…

そして新しい年を迎えられたら素晴らしいですね。

今年のケガは今年のうちに★

腰に違和感、痛みを感じたらお近くのビオス整骨院まで

お気軽にどうぞ♪(*'U`*)

こんにちは　弘明寺BIOS整骨院です!

今週の12月4(金)5(土)の2日間　14:00～16:00におみせサンタin 弘明寺商店街が開催されます。

商店街中の各店舗でスタンプラリーを行い全部集めるとクリスマスプレゼントをもらえるイベントです。

ビオスももちろん参加します。参加店はサンタにならなきゃいけないみたいですね。楽しみです！

お時間ある方は是非週末弘明寺商店街におこしください！

12月よりヘッドマッサージはじめました。10分800円　スマホやパソコンのやりすぎ長時間のデスクワーク

受験勉強等で頭痛頭重感目の疲れがある方　スッキリさせませんか！お待ちしております。

保険診療(骨折・脱臼・捻挫・打撲・肉離れ等・スポーツ障害等)自費診療 交通事故治療(自賠責保険)労災保険
女性スタッフ常駐お子さん連れ(ベビーカー)でも安心してご来院下さい

ビオス整骨院　弘明寺院
横浜市南区弘明寺町134
050-1326-8812

こんにちは

日中の日差しはポカポカで気持ちいいですが、朝晩は冷え込みますね~

ゆずといえば今日話題の羽生くんです

世界最高得点20歳いや~素晴らしい！！！

あのしなやかな身体うらやまし~

そんなしなやかな身体、ビオス整骨院に通って目指しませんか？

まずはご相談を！

お待ち致しております