こんにちは！

大山の玄関口、伊勢原駅北口すぐそば！

…な、伊勢原院です★(・∀・)

様々な場所で紅葉のお話を聞くようになりました。

伊勢原の大山も都心から一時間ほどで来れるため、

穴場紅葉スポットとしてテレビで紹介されたそうです。

紅葉はまだ見られませんが、

皆さんも是非、秋の大山登山に挑戦してみてくださいね！(*・∀・*)ﾉ

さて。

秋といえば…読書の秋やスポーツの秋といいますよね。

その中で今回特筆させていただくのは、そう…『食欲の秋』！！

何故食欲の秋に注目するのかというと

11月3日（祝日）・4日

伊勢原市内でちょい呑みフェスティバルが開催されます！

伊勢原駅前商店街のビオス整骨院としてもとっても楽しみなイベントです

ちょい呑みとは…

３枚綴りのチケットを購入し対象店舗で出すと

ドリンク＋おつまみ一品を味わえます。

３枚あるので３店舗を回ることができるのです！(*'U`*)

例えば、お好み焼き屋さんではお好み焼き、焼肉屋さんではホルモン、

焼き鳥屋さんではくし盛りが。

更にボーリング場ではチケットを出すと２ゲーム（貸靴含む）ができちゃうんです！

「え、これでこの値段？！」

というお得感を味わうことが出来ますよ！

しかも！

今回は駅から離れた店舗に行くのに、近くまで無料送迎バスが走るそうです。

選択肢が一気に広がりますね♪(bﾟv`*)

当院は３日（文化の日）は９：００～１４：００

　　　　　　　　　４日は通常診療いたします。

スポーツをするにも、気持ちよく呑むにも

まずは体の不調を取り除いてから！

痛めてしまった時は、是非当院へどうぞ！

10月25日（日）は十三夜でした～
 
十五夜ではなく十三夜です。知ってましたか？
安心してください。私も知りませんでした
 
十五夜（中秋の名月）から1ヵ月後に巡ってくる十三夜は、十五夜に次いで美しい月だといわれ、昔から大切にされていました
 
十五夜または十三夜のどとらか一方のお月見しかないことを『片見月』と呼び、縁起が悪いといわれています
 
だそーです。。。。
 
 
それを聞きまして昨日25日、見ました～
 
確かにとっても美しい月でしたよ
 
冷えてきたこの頃ですが、美しい月でほっこりしました
 
体が冷えてしょうがない時はビオス整骨院へお越しください!!
あたたまりますよ～
 

こんにちは

大口院からお送りします

食欲の秋も、もうすぐ終わりつつありますね…。

季節の変わりめでみなさん体調はいかかですか～？ヾ(＠°▽°＠)ﾉ

肌が荒れて来たり、便秘、お腹の張りなど気になってきたりしませんか？(　；∀；)

当院ではそんな方に腸快適コースで治療していきます！！

仰向けでお腹を出して、オイルを使ってマッサージをした後、胃腸を良くするツボや冷え症改善のツボにお灸や鍼をしていきます。

初めてで怖い方には腸セラピーをお勧めします(*・∀・*)ﾉ

腸セラピーは仰向けで寝て、そのままマッサージをしていきます(｀･ω･´)ﾉ

着替えの用意もありますので、わからないことがありましたらお気軽にお尋ね下さい。

それぞれの秋。。。

こんにちは。武蔵新城院のいちスタッフです。

今年の秋は残暑厳しい日が少なく、あっという間に秋というより
梅雨のような豪雨と台風で散々な９月を過ぎ、
早今年も残す所３カ月を切る所か、１０月も終わりかけ（苦笑）

もう２カ月まじかで「良いお年を」と毎年時間の過ぎる速さに驚く昨今、
皆さまいかがお過ごしでしょうか。（^^）

以前の気候でいう秋では、
食欲の秋！読書の秋！スポーツの秋！と秋は過ごしやすく、
夜の長いという印象ですが、自然のいたずらと言うか、
自然の怒りか本当に人間にはかなわない天災が多い気がします。

9月に８月の気温や、１０月に１１月下旬の気温とか、
頭で気温を知っても身体は急についてはいけず、
ヒトという私たちも生き物です。

自然に逆らわず生きていれば天候により体調は日々変動します。

ですが言葉や知恵を持っていますから、苦悩や痛みや疲労になえず、
土日祝日とビオス整骨院はいつでも開いておりますので、
いつでもお立ち寄りください（^^）

あ、また営業と思われてしまいそうですが、
そです。（笑）

こんにちは ️長者町院です！！
寒かったり暖かい日があったりと気温が安定していないですね
風邪、インフルエンザが流行り出して来ました。患者様の中でも体調を崩している方が増えてきています。体調管理をしっかりとしていく様にしましょう。

私も体力づくりをしている最中ですが筋肉痛になっています（笑）

今回は浮腫（むくみ）について書いていきます。
この浮腫は大半の方が悩んでいると思います。特に女性の方 ️
なぜ、浮腫が起こるのかというと人間は心臓から動脈へと血液を送り出し、必要な栄養や水分を細胞に届けます。その中で不要な水分を静脈、リンパ管へ戻し体内に再び循環させて行く流れなのですが、バランスを崩し循環が出来なくなるので水分が溜まってしまいむくみになります。

どういう人に多いかですが、運動不足による冷えや血行不良、長時間の立ち仕事、水分、塩分の取り過ぎ、下肢の静脈瘤、肝臓、腎臓の病気、妊娠でみられます。

肝臓はアルブミンというたんぱく質が肝臓で作られて水分を保っているのですが弱っている時ははうまく作れないので水分が血管に戻りにくいからです。

肝硬変、栄養失調があります。

腎臓も原因があって弱くなると余分な水分が尿として排泄されなくなるのでむくみます。ネフローゼ症候群でみられます。

朝、顔や手がむくみますが、夕方に足がむくむと言うのはこれらの原因があるからです。

ではどうすれば良いのかと言うと、運動不足になるとふくらはぎのポンプ作用が低下してしまうので筋肉が硬くなってしまい上手く循環が出来なくなるため水分が溜まります。なので歩行、ストレッチをして動かしてあげる事が良いです。
あと、冷えがある人はお湯に浸かり温めながら足首辺りからをスタートにし、上に循環を促すようにマッサージをしてあげる。

一時的な時もありますが、この浮腫が慢性的にあるという方は一度病院で診てもらうのも良いかと思います。

ビオスに来た際は循環を促すマッサージ、鍼灸ではツボがあり、そこに鍼を打ってあたためたりする事ができ改善させていきます。ぜひ一度ご相談ください。

だんだん寒くなってきているので一緒にこの寒さを吹き飛ばして行きましょう

先週の日曜日に人生初のサバイバルゲームをしてきました。

スポーツに意外と自信があった私はサバイバルゲームを甘く見ておりました。

※サバイバルゲームとは

　大の大人が森の中を完全武装してエアガン(おもちゃの銃)を持ち擬似戦争を行う遊びです。

ルールは様々でしたが、赤組、黄組に別れ17対１７で、陣地の攻守、殲滅戦などを行いました。

正直おもちゃの銃で、普通に反射神経で何とかなると考えていた私は、始めそうそうに敵に打たれて死亡！！

避けられると思っていたのが甘かったのか？

そして何人かを打つこともありましたが、たとえおもちゃの銃でも気分の良いものではありません。

そしてこれが本物の銃であったら、、、と考えると、戦争を如何に恐ろしいものかよく体験できました。

少し古いですが、よくある団体が駅前で「戦争反対」と騒いでることがうるさいな！と思っていた私ですが、今回体験して、如何に戦争が恐ろしいか良く分かりました。

安全保障法案というものが先日可決しましたが実際戦争が起きてほしくないな。と思うサバゲ体験でした。

こんにちは！

水曜担当、伊勢原院です★

伊勢原最大のお祭り、「道灌まつり」が先週開催されました。

去年は大雨に見舞われてしまったお祭りですが、

今年は２日間共、晴天に恵まれ大盛況！

お祭りに参加された方々、お疲れ様でした(*'U`*)

私も土曜の診療後に、道灌祭りを見て回ったのですが

やはり去年よりも大分人出が多く感じられました

＋.｡.:*･ﾟ魚屋さんのイカ焼きや、ケーキ屋さんのクレープ….｡.:*･ﾟ+

商店街のお店も大賑わい★

２日間で約３０万人が来場したみたいです！すごい！

さて…

来月の１１月３日（文化の日）

祝日ですが、伊勢原院では診療いたします。

受付時間は９：００～１４：００

初診の方は１３：３０までの受付となっております。

１１月に入ると、いよいよ本格的に紅葉シーズンに入りますね！

県内での紅葉は所によって変わりますが

１０月の下旬～１１月の下旬位まで見ることができるようです。

綺麗な紅葉を楽しめる時期までもうすぐです！ヾ(＠°▽°＠)ﾉ

しっかりと体調を整えて

紅葉が楽しめるように

ビオス整骨院一同、全力でサポートさせていただきますので

この機会に是非一度ご来院ください♪

初診の方は受付終了３０分前までにご来院ください。

こんにちは　弘明寺BIOS整骨院です

弘明寺もやりますよー（笑）ハロウィーン！

でも日曜日なんで弘明寺院休診なんですけどね　近くにいらした方は是非！

あと明日から3日間オリオン座流星群がよく見れるみたいですよー

ピークは22日だそうです。たまには夜空を見上げて深呼吸ですね。癒されそうです

ただ、上向き過ぎて首を痛めないように。観測の仕方に注意！　もし痛めてしまったらbiosに駆け込んで下さい（笑）

こんにちは

とても気持ちの良い秋晴れですね~

気持ちが良い!!!

こんな時、ふと私の頭をよぎる名言があります。

言葉が変われば心が変わる

心が変われば行動が変わる

行動が変われば習慣が変わる

習慣が変われば人格が変わる

人格が変われば運命が変わる

ウイリアム・ジェームス（アメリカの心理学者）

これを頭に、心に置き日々努力？しているつもりですが、なかなか実行するのは難しいものです。

今年も残りわずか！

1つでもクリアできるよう頑張ってまいります

今年の不調は今年のうちに

ビオス整骨院でスッキリしましょう

お待ちしております

こんにちは！

大口院ですo(^▽^)o

大口通商店街では、１０月３１日　１６：００～

HALLOWEEN　SPECIAL　DANCE＆LIVEと題し、

イベントを開催します

場所は横浜屋の特設ステージです！

この日も大口ビオス整骨院は9：00～12：00

　　　　　　　　　　　　14：00～17：00まで営業しています。

ビオスで身体を整え、ショーを観覧してはいかがでしょうか？？

スタッフ一同お待ちしております